深圳好家長專注力心理咨詢中心開設的青少年厭學培訓班注重心理疏導，通過專業(yè)的心理咨詢師對青少年進行心理測評、心理輔導和心理干預，幫助他們解決厭學情緒和心理問題，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)?；馃嵴猩?，歡迎大家報名咨詢！
深圳好家長專注力心理咨詢中心開設的青少年厭學培訓班配備有專業(yè)的師資隊伍，采用小班化教學和一對一輔導相結(jié)合的方式，針對每個學生的特點和不足，制定個性化的教學方案，以幫助學生更好地掌握知識和技能。同時，學校還注重培養(yǎng)學生的自我管理和自我約束能力，通過開展各種課外活動和社團活動，豐富學生的課余生活，增強他們的團隊合作意識和組織協(xié)調(diào)能力。
適合對象：出現(xiàn)嚴重厭學情況的學員
使用教材：深圳好家長專注力心理咨詢中心專業(yè)教學材料
教學師資：深圳好家長專注力心理咨詢中心專業(yè)青春期訓練導師
教學目的：幫助學員重新發(fā)現(xiàn)對學習的興趣
課程內(nèi)容：
情緒認知與管理：引導青少年識別自己在學習過程中產(chǎn)生的各種情緒，如焦慮、沮喪、憤怒等。教授情緒調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、冥想、積極自我對話等，幫助他們更好地應對學習壓力。
自我認知與接納：通過心理測評、小組討論等形式，讓青少年了解自己的性格特點、興趣愛好和優(yōu)勢劣勢。培養(yǎng)他們對自己的接納和自信，認識到每個人都有獨特的價值和潛力。
挫折應對與成長心態(tài)：分享成功與失敗的案例，幫助青少年理解挫折是成長的機會。培養(yǎng)他們的成長心態(tài)，即相信自己的能力可以通過努力和學習不斷提升。
時間管理：教授青少年如何制定學習計劃，合理安排時間，提高學習效率。培養(yǎng)他們的自律能力，抵制誘惑，專注于學習任務。
親子溝通：舉辦家長講座，教授家長與青少年有效溝通的方法。幫助家長了解青少年的心理需求，建立良好的親子關(guān)系。
幫助學員尋找學習的意義，意識到學習的重要性
幫助學員樹立自信，正視學習難題，積極積極解決而不是逃避
幫助學員緩解考前緊張焦慮情緒，提升學員考試成績，保持學習的幸福感
幫助學員找到自己的問題，提供解決方法，提升學習主動性
