常住平衡療法培訓課程針對體態(tài)不佳(如高低肩、上交叉綜合征)、脊椎肌群失衡、甚至青少年脊柱側彎等臨床醫(yī)學應用,開發(fā)了大量的運動鍛煉方案,在實踐中,起到了極佳優(yōu)化和輔助治療效果。
招生人數:為學習和治療質量,限招20名學員
授課內容:常住平衡激活療法在脊椎穩(wěn)定性上的應用
第1天
理論·常住理論發(fā)展史
實操·體態(tài)拍攝及身體能力測試
實操·器材對比測試
實操·平衡環(huán)運動:環(huán)轉、肩部上抬、快速震動、雙關節(jié)激活
實操·激活帶頭部運動
實操·激活帶肩部運動(正、側、泳姿等)
實操·激活帶骨盆運動(前屈、后屈、旋轉運動)、動作復習
第2天
實操·激活帶骨盆運動(側屈、骨盆環(huán)轉)
實操·軀干旋轉運動(屈髖、快速轉體、步行、弓步、羊駝)
實操·高級拉伸、動作總復習及答疑
理論·常住平衡激活定義
綜合·靜態(tài)姿勢排列、肌肉失衡的實際運用(上交叉綜合征)
綜合·肌肉失衡的實際運用(下交叉綜合征)關節(jié)假說運用、特發(fā)性脊柱側彎運用
常住理論與脊椎病治療深度融合
邊學邊練,理論與實操無縫鏈接
學員課后討論非常積極踴躍,不斷深化學習效果
畢業(yè)后獲【一級教練會員認證資格】