美譽哈他瑜伽，是由一群熱愛瑜伽的8090后發(fā)起成立的一家瑜伽專業(yè)培訓學院，國家體育總局指定五星級場館，國家健身瑜伽段位考評中心，也是深圳市羅湖區(qū)健身瑜伽協(xié)會會長單位，美譽哈他瑜伽學院屬于深圳瑜伽行業(yè)的優(yōu)秀品牌，也是深圳大學認可并長期合作的企業(yè)，培養(yǎng)超過5000+優(yōu)秀瑜伽教練，已服務超過10000名瑜伽愛好者。
1、孕期營養(yǎng)和控制體重
2、練習孕婦瑜伽的好處
3、不同孕期階段心理指導調(diào)整方法
4、了解孕期不同階段生理心理狀態(tài)反應
5、孕期瑜伽體式系列（樹系列/水系列/地系列/風系列）
6、孕期安全運動指導原則、看醫(yī)學孕期B超單(胎盤、羊水、臍帶、胎位等)
7、孕期疼痛分析、預防與緩解(含腰背、臀部、坐骨神經(jīng)、尾骨、骶骨、路骶腹股溝、恥骨等疼痛肩頸、手腕、膝關(guān)節(jié)、足跟等不適)
8、孕期五大精準理療系列篇（重點！?。o所不能的簡單安全有效的孕期理療方法
9、孕期常見不適癥狀與簡單的處理方法
10、結(jié)合臨床剖析經(jīng)驗分享（前置胎盤、胎盤低置、臍帶繞頸、孕期出血、胎位不正妊娠期高血壓、子癇、妊娠期糖尿病、孕期水腫、呼吸困難、靜脈曲張、小腿抽筋）
11、預防妊娠紋、提高順產(chǎn)無側(cè)切、預防腹直肌分離過大等訓練方法
12、孕期呼吸法以及放松按摩法
13、孕期盆底肌的訓練，防止產(chǎn)后盆底脫垂。
14、產(chǎn)程講解，模擬分娩，產(chǎn)前分娩呼吸
15、順產(chǎn)與剖宮產(chǎn)的區(qū)別
16、孕期瑜伽的禁忌以及注意事項
17、孕期不同階段練習的禁忌與方法
18、孕期胎教、孕媽媽在家如何正確安全的練習
19、針對順產(chǎn)、剖宮產(chǎn)及會陰側(cè)切的媽媽不同修復方法
20、正確的產(chǎn)后泌乳和乳房按摩保養(yǎng)、預防胸部下垂與松弛
21、孕期產(chǎn)后乳房保養(yǎng)、防止胸部下垂、胸部松弛外擴等等
22、產(chǎn)后盆底肌評估精準修復（快/慢肌纖維）解決產(chǎn)后盆底漏尿，性冷淡，脫垂等尷尬問題。
23、改善調(diào)整產(chǎn)后子宮、內(nèi)臟下垂、陰道壁膨出
24、產(chǎn)后骨盆修復、前傾、后傾、側(cè)傾、回旋、側(cè)移
25、產(chǎn)后各類腿形矯正
2、專業(yè)瑜伽認證證書，頒發(fā)哈他瑜伽協(xié)會認證證書（通用）。
3、不僅學習系統(tǒng)哈他瑜伽、同時還要掌握解剖學、生理學、心理學、營養(yǎng)學、阿育吠陀養(yǎng)生學等專業(yè)課程，另外贈送五個特色課程體驗，30次會員課程卡。
4、時間安排合理，目前學院開設(shè)有：全日制培訓課程，晚班培訓課程，周末班培訓課程。
