減肥達人6項入營監(jiān)測，大數據制定減重方案，減，更專業(yè)！
2、定制解決方案
結合減重目標，生成定制化解決方案，讓學員訓練更科學。
3、營養(yǎng)科學訓練
在營養(yǎng)科學訓練，智能化設備加持下，讓你的瘦，更科學！
4、課程體系完善
打造8大體系48種課程，60%有氧+40%無氧，科學練出好身材！
1、徒手訓練課程內容簡介
徒手訓練是利用自重進行訓練的方法，動作難度有高有低，這些動作可以鍛煉我們的核心肌群，手臂的力量，提高自身的平衡性跟穩(wěn)定性，還能在運動的時候減少受傷的幾率。
2、徒手訓練課程培訓效果
徒手訓練課程可以幫助學員提高自身的平衡性跟穩(wěn)定性，強化身體體能，加強身體力量，增加肢體本體感受能力、提高身體協調性，穩(wěn)定性。
2、有效、實用的訓練動作
3、多變、有趣的訓練內容
4、無須特定的訓練器械
5、進退階自如的訓練模式
6、菜鳥職業(yè)皆適宜的訓練
7、自然健康有活力的身體
8、運動能力和技能共發(fā)展
在线预约-让老师及时联系您!