今天來上普拉提的課程，比想象中友好很多。需要通過調(diào)整呼吸配合身體肌肉的發(fā)力和伸展達到訓(xùn)練目的，讓我發(fā)現(xiàn)身體更多的可能性。遇到了溫柔的文文老師，她非常有耐心很專業(yè)人也非常漂亮。課程開始詢問了我想重點鍛煉的方向也給出了我專業(yè)的建議，整個課程講解非常細致，上課期間不斷調(diào)動我的積極性,說話幽默愛笑的文文老師。